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 かんぱに日和 

~ 多趣味的百姓予備軍 ~  

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筋肉痛が、、軽い!??

   IMG8716.jpg

ポジションもポジションだし
そこに輪を掛けて、稼働率低かったりで
乗り出す度に、ほぼ確実に”筋肉痛”に見舞われるのだが…

昨日朝からの
”みーこ”乗り出し、往復距離で160km余りも
それはそれで、やはり帰宅後にはいい感じに疲れ
就寝前に寝落ちたりと、ちゃんと寝たのは0時過ぎ。。

そんな流れから今朝
朝も4時半に起床し、桃の収穫へ

ハイな、今週は夜勤であります。

上でも触れたように
”みーこ”に乗った翌日は
大概が、いい感じに”ギシギシ”で
特に股関節とか、まともに動かせない。。

覚悟をして、起床を果たした今朝も
起き上がって動き出してみれば…

おやや?? 股関節痛くない。。

とは言え
全く無い訳でも無く
両腕、上腕部から肩にかけて
ほんの微妙に、筋肉痛な気配がある。

何だ?
今回は、必要以上に
上体を支えてたのか??

と、考えてみたら
そうか、何気に2ヶ月ほど前から
ずっと腰が芳しく無くて
いつも以上に、上体を起こせてなかったかも…

今朝の桃採りでも
股関節に影響が出てない分
普通に歩き回れるも、痛みが上腕部だと
手籠に入った桃を運ぶのが、、、ちと辛い。。

毎日が、ダラダラ過ごしちゃってるし
年齢と共に、身体は衰えていくし…



何か運動を始めなければだな。。。 ^^;)



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